കാൽസ്യം ടാബ്ലറ്റിംഗ് ആപ്ലിക്കേഷനുള്ള കാൽസ്യം സിട്രേറ്റ് ഗ്രാനുൾസ് ഫുഡ് ഗ്രേഡ്

കാൽസ്യം സിട്രേറ്റ് ഒരു ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ (OTC) കാൽസ്യം സപ്ലിമെന്റാണ്.എല്ലുകളുടെയും പല്ലുകളുടെയും ആരോഗ്യത്തിന് ആവശ്യമായ ധാതുവാണ് കാൽസ്യം.രക്തക്കുഴലുകൾ, പേശികൾ, നാഡികളുടെ ആരോഗ്യം എന്നിവയ്ക്കും ഇത് പ്രധാനമാണ്, കൂടാതെ ഹോർമോൺ പ്രവർത്തനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.

കാൽസ്യം സപ്ലിമെന്റുകൾ സാധാരണയായി കാൽസ്യം കാർബണേറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ കാൽസ്യം സിട്രേറ്റ് രൂപത്തിൽ വിൽക്കുന്നു.കാൽസ്യം കാർബണേറ്റിനേക്കാൾ കാൽസ്യം സിട്രേറ്റ് എളുപ്പത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു.കാൽസ്യം സിട്രേറ്റ് ആഗിരണം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് വയറ്റിലെ ആസിഡ് ആവശ്യമില്ല, ഇത് നെഞ്ചെരിച്ചിൽ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നവർക്കും ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ളവർക്കും ഇത് മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്.

കാൽസ്യം സിട്രേറ്റ് ഗുളികകൾ, പൊടികൾ, ചക്കകൾ എന്നിവയിൽ ലഭ്യമാണ്.ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ ഇത് കഴിക്കാം.എന്നിരുന്നാലും, ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം കഴിക്കുമ്പോൾ ഇത് നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.